Pour le bien-être de l'organisme et pour avoir une bonne santé physique et psychique du corps, plusieurs personnes font recours aux massages. Ces derniers sont une sorte de pétrissage des muscles pour les assoupir. Ils en existent plusieurs types qui ne se font pas de la même manière et n'ont pas les mêmes bienfaits sur le corps.
Le massage amma
Ce type de massage se fait assis sur un siège particulièrement conçu pour les séances. Les massages amma sont souvent proposés dans les endroits publics connus et bien fréquentés comme les supermarchés ou les sociétés. Sur Petylle.fr vous pouvez obtenir un devis pour offrir ce massage à vos employés et collaborateurs si vous êtes chef d'entreprise. La séance peut se faire à une pause ou lors d'un événement spécial que vous organisez.
Le massage californien
Le massage californien combine les méthodes :
- de tapotement ;
- de pétrissage ;
- de toucher ;
- de frottement.
Il favorise la relaxation physique et soulage les tensions mentales. Un massage californien s'est avéré être un excellent moyen de lutter contre le stress, et il peut apaiser l'esprit et le corps.
Le massage ayurvédique
Originairement dérivé de l'Ayurveda en Inde, ce type de massage se concentre principalement sur l'excitation du dos et la simulation des sept régions du corps pour rependre l'énergie dans tout le corps du patient. Ce massage est idéal pour soulager les tensions nerveuses et détruire les toxines du corps. À cause de ses avantages énergisants, il est souvent conseillé aux personnes qui souffrent d'inattention ou d'insomnie.
La réflexologie
La réflexologie est une technique qui fonctionne par les points de pression. Au cours de ce massage, les zones réflexes des pieds et des mains sont stimulées. Ce massage lutte contre :
- les troubles du sommeil ;
- les troubles du comportement ;
- les dysfonctionnements digestifs ;
- les troubles cutanés.
Elle facilite la relaxation et est une meilleure solution pour prévenir le stress.
Le massage balinais
Pour faire ce massage, trois éléments sont souvent utilisés à savoir : l'air, l'eau et le feu.
De façon pratique, cela nécessite l'usage de beaucoup d'huile. C'est un massage exotique impeccable et l'un des plus bons. Il raffermit tout le corps parce qu'il agit simultanément sur le système nerveux, digestif et hormonal. Le massage balinais aide à soulager les contractions musculaires et les douleurs. De plus, il rend facile la circulation sanguine dans le corps.
Le massage suédois
Encore appelé massage sportif, c'est un massage de bien-être que plusieurs font souvent. C'est en réalité parce qu'il renforce les muscles et permet de les détendre. Il agit aussi sur le tendon et les articulations. C'est donc un massage idéal quand on a mal au corps.